[...] MASY tylko to sie dla mnie liczy MASA MASA MASA i jeszcze raz MASA . No a z tego co czytałem to jest to również wykorzystywane do celów redukcji tkanki tłuszczowej jak i w celach obniżenia masy ciała więc to chyba jest raczej sprzeczne z mom celem hmmm... usunąc to czy po prostu jest jakieś inne dawkowanie? Jeśli inne to prosze ci [...]
rudolf a jak Cie robia te ruskie tablety? wiesz jzu chociaz co to jest? co do tematu to lepiej usunac zeby napalone dzieci tego nieczytaly i niezaczely sobie krzywde robic
jak znajdzie sie 8 chętnych to odblokuję zestawy i sobie zamówicie. Jeżeli ktoś kto sie nie zgłosiał tez zamówi to bede musiał niesety usunąć jego zamówienie . Naprawdę na chwilę obecną wiecej nie dam rady załatwić. Może na jutro cos sie uda.
[...] hantelki(placków) w poprzek ławki 1x ? 4. Przysiady na suwnicy 2x 5. Wspięcia na palce na maszynie 2x 6. ściąganie drążka wyciągu do karku 1x 7. Martwy ciąg 1x zobaczę jak będę się czuł po treningu, jeżeli będzie słabo to zrobię jak mówisz 8. Wiosłowanie sztangą w opadzie 1x 9. Wyciskanie sztangielek siedząc 1x 10. Unoszenie sztangi stojąc [...]
[...] ćwiczę 2 miesiące proszę o ocene?? Nie dość że się posypały bany to tylko dla osób które broniły tego postu, a o ile dobrze pamiętam do f***master napisał że tomot też ma bana chwila mineła a tomot się wypowiada. No więc gdzie tu sprawiedliwość. Zastanówcie się nad tym co pisze bo nie chcę żeby na tym forum panowała taka jak atmosfera jak teraz
[...] silnego ataku. Leki te bardzo uzależniają, o czym przekonałem się na własnej skórze. Rodzinny przepisał mi na start dawkę 2mg dziennie, po miesiącu brałem już 3,5mg-dawki jak dla konia. Aby się nie uzależnić nie można brać tego więcej aniżeli 14 dni pod rząd, choć jest to sprawa indywidualna. Ogólnie nie powinno się używać tego świństwa [...]
Po pierwsze w podazy kwasów tłuszczowych najważniejsza jest pewna równowaga. Obecnie, jak Sławek wspomniał w dietach jest bardzo duża dysproporcja między podażą kwaśów tłuszczowych omega-6 i omega-3. Diety obfitują w podaż tej pierwszej grupy, natomiast są niedoborowe w omega-3. Stąd stosowanie kompleksów kwasów omega 3,6,9 w formie jednego [...]
[...] ze względu na maturę i studia, wszystko legło w gruzach. zamieniam posiłki, ale nie 3 z 4, tylko 4 z 5 i trening będzie po 3. na taką drugą kolację chudy twaróg 100g ze szczypiorkiem i przyprawami. deficyt teraz około 500kcal, ale więcej białka. spróbuję tak, zobaczę jak zareaguje organizm. wielkie dzięki za pomoc ;) (temat można zamknąć/usunąć)
[...] "meskie" ale co tam, nie umiem zweryfikowac estradiol vs lh w czasie owulacji, po cyklu wiekszy estradiol = wiekszy blok takze troche inaczej wyglada sprawa dzialania na lh niz u kobiet podczas owulacje. Jestem skolowany bo mialem ciezka noc, moglem sie pomylic, jak cos usunac. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-08 13:14:26
X6 jest kosztuje jakieś 150% ceny X5. Do tego doczytaj do końca gdzie zrezygnowałem z zakupu. Ja nie uważam się za nie omylnego i dlatego pytałem ludzi. Fakt że zamiast pisać które auto lepsze pisali żebym sobie dał spokój i tak zrobiłem. Widzisz w tym coś złego? I nie jest wyrażaniem opini twierdzenie " p******isz głupoty " lub coś w tym stylu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie...Z tym sobie już jakoś poradze;p Tylko właśnie..Co usunąć z tej diety,a czego brakuje:)To moja pierwsza dieta...i do konca nie jestem pewien.Jak to powinno wyglądać.
[...] znalazlem art., ktrory traktowal o budowaniu masy i jednoczesnym zrzucaniu tłuszczu - wywnioskowałem z niego ze jest to mozliwe, jednak malo efektowne zarowno w jedna jak i druga strone, wiec lepiej sie tak nie bawic. Szczerze mowiac, to ciezko mi ten cel okreslic. mam 97cm w brzuchu i 102 w klatce i chcialbym ta klate podlepszyc i ta [...]
[...] zmniejszenie odczucia głodu dzięki kofeinie lepsze pobudzenie co w minusowym bilansie kalorycznym jest niezbędne. Składowo ma wszystko to co nie zbędne do utrzymania energi jak i spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej L-Carnitine Składniki aktywne: Wartość odżywcza 1 kapsułka Wartość energetyczna 14,5 kJ [...]
Waga 73 przed - 78 po ostatniej tabletce - wzrost 170 Znam swoje cialo i wiek jaki byl cel, dlatego aero wygladalo jak wygladalo. Nie mam nic wspolnego ze sprzedaza i wiecej tematu nie bede poruszal. Jezeli takie bedzie Wasze zdanie, to smialo admin moze usunac moje posty-przynajmniej czesc. tyralem ladnie. Parowar trzeszczal, gotowanych produktow [...]
[...] Do masażu rolkowego służy specjalny przyrząd igłowy Przyrządy do masażu produkowane przez różne firmy kosme¬tyczne często mają wymienne części masujące, takie jak: bo¬dy roller (masujące kulki - wspomagają cyrkulację krwi) i body slimmer (z wypustkami gumowymi - do masażu głębokiego), W terapii ważna jest systematyczność; [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszcze 762 kcal. Czy to mniej więcej właśnie tak powinno wyglądać? Bo możliwe że popełniłem błąd podczas obliczeń. Aha, i chciałbym podczas tego stosować coś do pomocy, jak zwyczajna w świecie l-karnityna typu http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/suplementy-diety/karnityna/art11.html Czy pomoże mi to trochę? Proszę o odpowiedź na te dwa [...]
[...] trening pilki noznej (sam trening trrwa 1,5 do 2 h) 20:00-21:00 nauka (ale zadnych korepetycji) no i potem wieczorami cwicze, w zaleznosci od ilosci nauki, ale zaczynam jak pisalem 21:30 najwczeniej, ale nie pozniej jak 23 Co do planu dnia - ciezko jest cokolwiek zmienic, a drzemki miedzy 16-17 tez nie mozna usunac i za nia wprowadzic [...]
mityczna, nie mityczna - mowie jak jest. nasz organizm codziennie radzi sobie z przetworzeniem 1- 1,5g holesterolu. 500- 700mg dostarczamy sami (jest potrzebny do prawidlowego rozwoju) a nadwyzka odklada sie w naczyniach krwionosnych. zoltko ma tego od cholery (200mg), zeby nie miec problemow mozna zjesc jak mowilem max 3. Badania? Bardzo prosze [...]
Bo poprzedni temat był o splicie, na którego chciałem przejść, ale stwierdziłem że to nie dla mnie i zmieniam na FBW A/B stąd dwa tematy w tak krótkim czasie. Jeśli kogoś to uraziło to przepraszam. Stary temat o Splicie nieaktualny i można usunąć. To jak pomoże ktoś? Zmieniony przez - MlodyKoksik01 w dniu 2014-05-06 19:08:15
Dziękówka ,BŁAGAM JAKIEGOŚ GURU o usunięcie tych 2 wcześniejszych :/ Net laga załapał i sami widzicie ,przepraszam za spam.. Ale nie mam jak tego usunąć.